你一天在电脑前超过4小时一定要看<BR><BR>
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<TD>1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 <BR><IMG alt="" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia1.gif"><BR>2、推下推下推下，每小时推松手筋！<BR><IMG alt="" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia2.gif"><BR>3、不想变硬颈，得转转转，两边转！<BR><IMG alt="" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia3.gif"><BR>4、千万千万千万，每小时转转胳膊！ <BR><IMG alt="" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia4.gif"><BR>5、办公坐姿有讲究！<BR><IMG alt="" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia5.gif"><BR>6.、拿鼠标有正确姿势哦！！！ <BR><IMG alt="" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia6.gif"><BR>7.、记住每小时转转脚松松筋 <BR><IMG alt="" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia7.gif"><BR>8.记住每小时松松手拉拉筋<BR><IMG alt="" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia8.gif"><BR>9.记住每小时踢踢腿，拉拉筋<BR><IMG alt="" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia9.gif"><BR></TD></TR>
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不错不错，偶就经常坐电脑前好几个小时

我基本是一坐就是一天，对我有帮助

有道理，一般超过四小时

不错，为了身体还是要做一下的

一下子记不住那么多 而且容易忘记时间

<>呵呵，是啊，是要注意一些了</P>

一般都是坐上一个小时就出去溜达一圈，然后回来接着坐。

有益身心健康，好东西

看是简单，没什么时间想去做